Ich funktionierte, aber ich war nicht wirklich bei mir.
Als selbstständige Unternehmerin und dreifache Mutter hatte ich viele Rollen, jedoch keinen klaren inneren Leitfaden mehr. Mein Alltag war aus der Struktur geraten, ich fühlte mich getrieben und innerlich unter Druck, und meine Energie war alles andere als stabil.
Im Coaching mit Daria, angefangen bei einer sechswöchigen Begleitung, die wir auf drei Monate verlängert haben, entstand sofort ein vertrauensvoller Raum. Es gab kein „So-solltest-du-es-machen“, sondern ein gemeinsames Herantasten. Was passt zu mir? Was stärkt mich wirklich? Was funktioniert in einem Alltag mit ständigen Rollenwechseln zwischen Mutter, Unternehmerin und eigenständiger Person?
Was mich am meisten verändert hat, ist die Fähigkeit, meine eigenen Grenzen früher zu erkennen. Ich merke heute deutlich schneller, wenn ein Limit erreicht ist. Ich prüfe bewusster, wo ich mit meinem Energielevel stehe, und entscheide aus dieser Klarheit heraus, was noch möglich ist und was nicht. Das klingt einfach, hat meinen Alltag jedoch grundlegend verändert.
Ich nehme mir inzwischen jeden Abend bewusst Zeit, den Tag zu reflektieren und Dinge aufzuschreiben. Ich halte fest, was gut gelaufen ist, wofür ich dankbar bin und welche Muster ich erkenne. Dadurch verlasse ich das permanente Gedankenkreisen im Kopf und gewinne Überblick und Orientierung.
Auch Durststrecken kann ich heute anders stehen lassen. Wenn Kinder krank sind oder ich körperlich oder mental erschöpft bin, gerate ich nicht mehr automatisch in Selbstkritik. Stattdessen frage ich mich, was mich zuletzt gestärkt hat und was ich wieder aufgreifen kann.
Was Darias Arbeit für mich besonders macht, ist ihre Art, nichts überzustülpen. Sie variiert und begleitet so lange, bis etwas wirklich passt, zu meiner Persönlichkeit, meinem Nervensystem und meinem Leben.
Ich empfehle dieses Coaching Menschen, die nicht einfach produktiver werden wollen, sondern verstehen möchten, wie sie selbst funktionieren. Für alle, die nicht in einen alten Zustand zurückwollen, sondern aus ihrer aktuellen Situation heraus bewusst etwas Neues entwickeln möchten.
