Wie früh merkst du,
was unter Druck passiert?
Zwölf Sätze aus einem normalen Arbeitstag. Bei jedem sagst du, wie oft das bei dir so ist. Keine zwei Minuten. Am Ende steht ein Wort: der Bereich, in dem du es am spätesten bemerkst.
Du hast den Test schon gemacht, am . Dein Bereich war: .
Was der Test misst: nicht, wie erschöpft du bist, sondern wie früh du bemerkst, was unter Druck mit dir passiert. Das ist der Punkt, an dem sich etwas entscheiden lässt.
Was mit deinen Antworten passiert: nichts. Die Auswertung entsteht in deinem Browser. Nichts wird verschickt. Ich sehe deine Antworten nicht. Dein Ergebnis bleibt auf deinem Gerät, damit du es später wiederfindest.
Frage 1 von 12
Wie oft ist das bei dir so?
Dein erster Schritt
Und die anderen drei Bereiche?
Das ist kein medizinischer Test und keine Diagnose. Wenn Erschöpfung, Schlafprobleme oder Ängste länger anhalten, gehört das ärztlich oder therapeutisch abgeklärt. Coaching ersetzt das nicht.
Dein Ergebnis liegt jetzt auf diesem Gerät, damit du es nach dem Anmelden wiederfindest. Übertragen wird es nicht.
Vier Übungen, eine
für jeden Bereich.
Deine Übung steht oben auf dieser Seite. Die anderen drei schicke ich dir per Mail, deine ist noch einmal dabei. Keine davon dauert zehn Minuten. Du brauchst nichts dafür außer dir selbst.
Ein Zwischenschritt gehört dazu: Du bekommst zuerst eine Mail mit einem Bestätigungslink. Erst nach deinem Klick schicke ich dir etwas. So bekommt niemand Post von mir, der sie nicht ausdrücklich wollte.
Wenn du daran nicht allein arbeiten willst: Im Kennenlerngespräch schauen wir uns gemeinsam an, was bei dir gerade passiert. 30 Minuten per Video, kostenlos.
Kennenlerngespräch vereinbaren →
Die vier Übungen noch nicht angefordert? Zurück zum Formular.